注意：每次躺下时吸气，伸直时呼气，喊“操”。下半身必须着地【注：做不到的话，终身抬不起来】，所以叫“操”。今天有点累了，就不多说了。希望大家继续支持豆子和草田。当然，如果豆子需要收藏和推荐一些东西，草田就更需要了。他不禁期待着曹天十八势的其他十七式。这只是第一招，只是曹天决的入门心法。他无法想象，真正的曹天决会是多么的相反。天啊，多么棒啊。
曹天诀十八式之第一——曹天诀要点。用双手支撑身体。双臂垂直于地面，双腿伸至身体后方。依靠双手和两脚的脚趾来保持平衡。保留头部、颈部、背部和臀部。保持双腿伸直，整个身体保持直立。注意每次俯卧时吸气，做时呼气并大喊。下半身必须与地面接触。几块巨大的碎石同时击中了王平。他急忙操弄，但丹田内的漩涡已经完全暗淡下来。只剩下少量的金色操气还在缓缓旋转，已经不足以让他再次操了。